دردوران بارداری بایدنکاتی را برای حفظ سلامتی خود و جنین مورد توجه قرارداد.
* خونریزی واژینال
معمولا خونریزی کم و قطره‌قطره در ماه‌های اول بارداری، طبیعی است و جای نگرانی ندارد اما اگر خونریزی شدید باشد، به طوری که حداقل
2 تا 3 دستمال کاغذی با آن کاملا آغشته شود، باید بلافاصله به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
این نوع خونریزی‌ها می‌توانند نشانه‌ای از سقط جنین یا وجود مشکلی در روند بارداری باشند. هرچه خون از دست رفته بدن روشن‌تر باشد باید اهمیت بیشتری به آن بدهید.
* تهوع و استفراغ
اگر اختلال به حدي نرسيده باشد كه نياز به بستري شدن و دريافت سرم وجود داشته باشد، اين دستورالعمل‌ها را پيگيري كنيد:
اگر صبح‌ها احساس تهوع مي‌كنيد، قبل از برخاستن از رختخواب نان سوخاري يا شيريني خشك بخوريد.
وعده‌هاي غذايي بهتر است كم حجم و تعدادشان زيادتر باشد.
غذاهاي سرخ كردني يا پر ادويه نخوريد؛ اين نوع غذاها باعث افزايش تهوع مي‌شوند. مصرف محصولات، خصوصاً كره، شير و پنير را محدود كنيد.
پس از اتمام غذا، 45 دقيقه بنشينيد.
اگر نياز به سرم باشد، پس از مدتي مي‌توان به ترتيب مايعات شفاف و رقيق، رژيم كامل مايعات، و سپس رژيم عادي در وعده‌هاي كوچك را امتحان كرد.
داشتن کمی حالت تهوع و حتی استفراغ کردن در 3 ماهه اول بارداری، امری کاملا طبیعی است که برای برخی از خانم‌های باردار پیش می‌آید اما اگر این تهوع و استفراغ‌ها به حد آزاردهنده‌ای برسند و بدن شما را در معرض کم‌آبی قرار دهند، خطرناک می‌شوند. یعنی اگر در صورت تکرر استفراغ‌های روزانه دچار سرگیجه، کاهش وزن یا خشکی دهان بشوید،
* تب بالا
درجه حرارت بدن یک خانم باردار نباید بیش از 38 درجه سانتی‌گراد یا 101 درجه فارنهایت باشد. تب بالا می‌تواند نشان‌دهنده وجود نوعی عفونت در بدن باشد. با این حساب اگر در طول بارداری احساس کردید بدنتان بیش از اندازه داغ است.
امکان دارد به یک بیماری عفونی مبتلا شده باشید و پشت گوش انداختن این موضوع یا درمان‌های خودسرانه باعث آسیب رسیدن به جنینتان می‌شود. ب بالای ۱۰۱ درجه فارنهایت یا ۳۸ درجه در دوران بارداری بسیار خطرناک است و باید جدی گرفته شود همه ما می‌دانیم که زنان باردار بیشتر در معرض خطر آنفلوآنزا هستند.
تب بالا در سه ماهه اول می‌تواند به نقایص جنینی منجر شود که به نام نقص لوله عصبی نامیده می‌شود.م ریخته است و باید هرچه سریع‌تر به اولین درمانگاه محل یا پزشک معالج خود مراجعه کنید.
گروه خانواده جام نیوز
